Tüketilen işlenmiş gıdalardan, sigara ve alkol kullanımından ve kirli havadan dolayı, vücudumuzda toksinler oluşur. Vücuda oldukça zararı olan bu toksinlerin, idrar yolu ile dışarı atılması gerekir.
Doğal detoks içeceği, zararlı toksinlerin vücuttan atılmasını sağladığı gibi, vücudun bu toksinleri atarken kullanmış olduğu enerjiyi de yarıya indirecek, yorulmasını önleyecektir.
Doğal detoks içeceği tarifi, ayda bir kere yapılmalı ve vücudun toksinlerden temizlenmesi sağlanmalıdır. Bu içecek, aynı zamanda vücudunuz için son derece gerekli olan vitaminleri almasını da sağlayacak, size enerji verecektir.
Detoks yapmaya karar verdiğinizde, hazırlayacağınız içeceğin mutlaka taze meyvelerden oluşmasına özen gösterin. Özellikle mevsiminde alınan meyveler, vücudun ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri karşılamaktadır.
Doğal detoks içeceği malzemeleri
1 adet yeşil elma, 1 adet armut, 6 adet orta boy çilek, 1 yemek kaşığı kızılcık ve 2 yemek aşığı yaban mersini.
Doğal detoks içeceğinin hazırlanması
Tüm meyveleri meyve sıkacağına koyarak sıkın ve suyunu çıkarın. Hazırlanan karışımı cam bir sürahinin içine koyarak, iyice karıştırın ve taze olarak içmeye özen gösterin.
